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1492 kcal
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Líp: 56,56g | Prot: 54,99g | Carbs : 197,45g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Bengkoang. Almoço: Bengkoang, Jagung Rebus, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yanik yuniarti
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