Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 54,23g | Carbs : 111,13g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Bello di Sardegna Ricotta Salata Stagionata, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Gentilini Osvego 5 Cereali. Almoço: Vitasoya Soyadrink, Mozzarella di Bufala, Ricotta (Latte Intero), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Colfiorito Bulgur. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Ballet - 30 minutos, Abdominais - 5 minutos, tapis roulant Diadora - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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