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Pessoal a quase 2 meses resolvi mudar de vida, precisa pela saúde não estava me sentindo bem. Se foram 15,650kg e estou cada dia mais feliz. Comendo de tudo em pouca quantidade e bebendo muita água. Ainda falta muito mais vou conseguir
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1236 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 70,63g | Carbs : 164,77g.
Pequeno Almoço: Mabel Rosquinha de Coco. Almoço: Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Tomates, Alface. Jantar: Pão de Queijo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma. Snacks/Outros: Banana Prata, Banana Nanica. mais...
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 Comentários
Parabéns!! Continue focada em seus objetivos, você vai conseguir sim!!!
19 set 20 por membro: giovannaklauck
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Ualllll, que resultado FANTÁSTICO! Parabéns 🎉🎊🎈🍾
19 set 20 por membro: alinelilis
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É isso aí! Parabéns!!!🎉🎉🎉🎉
19 set 20 por membro: sklenke
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só eu que reparei na data?
19 set 20 por membro: julianast2020
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19 set 20 por membro: Coral Belt
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Parabéns está indo muito bem!
@Carol Belt no texto ela diz que foi em 2 meses o progresso, acho que só as fotos tem intervalo de 17 dias.
19 set 20 por membro: "Evoluir" sempre
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Pessoal errei a data da primeira foto, é 02-08
19 set 20 por membro: Nannivenancio
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19 set 20 por membro: Vidinha1
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Parabéns gata!! #tamojunto
19 set 20 por membro: Dra. Renata Assis
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parabens sss... e isso ai.. beber bastante agua ajuda muito.. eu bebo em torno de 4 litros de agua por dia... como de tudo ..porem tudo pouquinho.... estou tendo bons resultados...... AMIGA VC PERDEU 15 KILOS EM 2 MESES? UAU...
19 set 20 por membro: gizanescau
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19 set 20 por membro: enfBruno
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topoop.. continua no foco!! parabéns
19 set 20 por membro: Sheila rio
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19 set 20 por membro: r.forte
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20 set 20 por membro: PatríciaRuiz
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21 set 20 por membro: K_mickey
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Bom dia e parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
21 set 20 por membro: claudiao.filho
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21 set 20 por membro: hasmy.abbes
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