|
Viikon pysyi paino samana. Ihmettelinkin jos tällä oksentamisella ei paino tipu niin on ihme, kun kuitenkin tarkkaillut syömisiä ja kalorit pysynyt aisoissa.
Olen siis iloisesti ja onnellisesti raskaana☺️ , ihan alussa vielä mennään, mutta pahoinvointia on ihan kiitettävästi 😡
Meinaan silti tarkkailla syömisiä ja jatkaa tänne merkkailua. Neuvolassa kuitenkin joutuu suurennuslasin alle tälläisen painon kanssa yhdistettynä raskauteen 😅
|
123,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Líp: 93,83g | Prot: 112,63g | Carbs : 287,63g.
Pequeno Almoço: Rainbow Appelsiinimehu, Vaasan Iso Grahampaahto, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Banaanit, Oivariini Normaalisuolainen, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Almoço: Valio Rasvaton Piimä, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Penne, UniCafe Soijabolognese. Jantar: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaatit, Tomaattipyre, Vaasan Iso Grahampaahto. Snacks/Outros: Wilhelm Perinteinen Makkara, Saarioinen Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku, Rainbow Popcorn, Appelsiinit. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
20 set 20 por membro: Möxxy
|
20 set 20 por membro: minskiliina
|
20 set 20 por membro: Beavis77
|
20 set 20 por membro: minskiliina
|
Vau onneksi olkoon ❤ Kun pidät raskausainana kaikenlaiset himot kurissa ja syöt ns. normaalisti niin hyvällä tuurilla olet synnytyksen jälkeen miinuksella. Itselle kävi kaikissa kolmessa raskaudessa niin. Ihanaa odotusta!
21 set 20 por membro: Ananas73
|
Onnea odottavalle❤️ nyt terveellinen ruoka tekee hyvää myös vauvalle❤️
22 set 20 por membro: Kuunkääntäjä
|
22 set 20 por membro: pia.siermala
|
Onnea! itsellä auttoi aikanaan raskauspahoinvointiin se että ei päästänyt verensokereita romahtamaan äkisti. Ja aamulla ateriakorvikepirtelöt oli pelastus sillä ne oli nopea heittää huiviin ennen kuin pahoinvointi yltyi liian suureksi. Niillä pääsi tuon vaiheen yli vaikkakin koko ajan oli etova olo sen 3kk. 😄 Tsemppiä! 👍
26 set 20 por membro: HeliSar
|
ananas73 Kiitos 😊 juu se olis tavoite 💪
27 set 20 por membro: minskiliina
|
HeliSar Kiitos! Juu sen olen huomannut, että täytyy syödä jotain pientä parin-kolmen tunnin välein niin olo pysyy tasaisempana.
Aamuun en ole keksinyt vielä mitään mikä pysyisi täysin sisällä. Yleensä oksennan vähintään sen kerran aamuisin.
Oon syönyt sellaista mitä on helppo oksentaa, viiliä, jogurttia, smoothiee, puuroo..
Eilen oli ensimmäinen kokonainen päivä kun en oksentanut kertaakaan, se oli ihmeellistä 😂
Toivotaan, että alkaa helpottamaan!
Eilen kyllä sitten ruoka ja herkutkin maistui 🙈
27 set 20 por membro: minskiliina
|
kuunkääntäjä, pia.siermala Kiitos onnitteluista 😍
Yritän pysyä terveellisellä polulla ☺️
27 set 20 por membro: minskiliina
|
27 set 20 por membro: arjasinikka67
|
27 set 20 por membro: minskiliina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minskiliina
|