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Alhamdulillah star diet bulan juli sampe sekarang turun kurleb 10kg , masih banyak banget PRnyaa harus lebih semangat.. btw 2019 : 103kg, 2020 : 92kg
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583 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 24,34g | Carbs : 68,29g.
Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Ceker, Mie Ayam. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Pentol, Semangka. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Pedalar - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Salma Zhafiroh15
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