Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 46,26g | Prot: 45,79g | Carbs : 198,00g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Asin, Tahu, Kubis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Matah, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sania Minyak Goreng, Risol Mayo, Kue Coklat Keju, Buah Pir, Pepaya, Regal Marie Biscuits, Kerupuk Asin, Apel, Regal Marie Biscuits, Buah Pir, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mediscalevina
|