Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 108,52g | Carbs : 142,25g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Сыр Творожный, Овсяная Крупа, Now Foods Омега-3, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Болгарский Перец, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Буше Деревенский Багет, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Snacks/Outros: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|