|
Hoffentlich wird der Tag heute mal besser als die letzten 🙁
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
653 kcal
|
Líp: 13,00g | Prot: 53,26g | Carbs : 90,50g.
Pequeno Almoço: Münsterland Classico Banane, Münsterland Classico Banane, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: OceanSea Nordsee Krabben, Aldi Bratkartoffeln. Jantar: Exquisa Creation Ananas-Mango, REWE Chia Brot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|