Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 31,93g | Prot: 58,80g | Carbs : 93,85g.
Pequeno Almoço: توست, بيضة. Almoço: صلصة الطماطم (كاتشب), صلصة الشواء أو الباربكيو, السعودية صويا, زيت الزيتون, الفلفل الأحمر الحلو, البصل, صدر دجاج, نودلز الأرز الجاف. Snacks/Outros: كاجو كاجو , اللوز المحمص الجاف (مع الملح). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RENAD ALOMAR
|