Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3048 kcal
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Líp: 89,99g | Prot: 127,12g | Carbs : 370,63g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Fazer Murokeksi, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Atria Vuolu Kanafilee, Putaan Pulla Perunarieska, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Sinappi, Olut, Atria Jahti Makkara. Snacks/Outros: Valkoviini, Fazer Salmiakki Mix, Milbona Sini Homejuusto, Ullan Pakari Ullan Ruis, Satumaista Macarons, Maitokahvi, Findus Vaniljapullia, Banaanit. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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