Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 77,71g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Shortcake (Biscuit Type) , Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Spinach , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Gummy Bears, Turkey Bacon, Olive Oil , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Potato Chips, Scrambled Egg , Potato Chips, Rowdy Mermaid Kombucha. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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