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kalo sudah mendekati bb yg di inginkan makin susah turunnya..
semangat lah tinggal 2kg lg 💪
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 25,53g | Prot: 36,06g | Carbs : 165,28g.
Almoço: Ikan, Kelapa, Saus Tiram, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Tahu, Wortel, Kecambah, Selada Air. Jantar: Pisang, Mangga, Pepaya. Snacks/Outros: Richeese Bisvit Selimut, Apel Fuji, Sawo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dwi0203
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