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Motivation on a day filled with sweets....
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1132 kcal
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Líp: 70,25g | Prot: 89,52g | Carbs : 32,46g.
Pequeno Almoço: Promised Land Heavy Whipping Cream, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Susan's Frittata. Almoço: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Baby Spinach, Onions, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Jantar: Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Bacon Grease, Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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 Comentários
Very true. I heard one that went 'using one bad meal as a reason to eat badly the rest of the day is like smashing your cell phone to bits simply because you dropped it on the floor'.
31 out 13 por membro: FullaBella
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I'll remember this and bringing it to your attention if you are ever fretting one day..................... :)
31 out 13 por membro: waynem37
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