Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1249 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 63,23g | Carbs : 166,31g.
Pequeno Almoço: Мёд, Зеленый Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо, Мёд, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Jantar: Куриный Бульон, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Груша, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
Comentários
пора начинать считать калории lol
20 set 20 por membro: *Marie*
|
20 set 20 por membro: *Marie*
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Marie*
|