Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 105,86g | Carbs : 65,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Молочная Страна Сырок Творожный, Семга Слабосоленая, Помидоры. Almoço: Капучино, Гречка с Тушенкой. Jantar: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 set 20 por membro: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Крутилина
|