|
Т.к. требуется новый старт похудения, ибо наела несколько кг, начальные параметры:
Рост/Вес - 167/57.3
Под грудью - 75
Талия - 69.5 (писец, я как сосиска)
Бедра - 91
Ляжка - 51
Рука - 24
|
1249 kcal
|
Líp: 38,40g | Prot: 63,23g | Carbs : 166,31g.
Pequeno Almoço: Мёд, Зеленый Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо, Мёд, Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Jantar: Куриный Бульон, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Груша, Кофе. mais...
|
|