Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 79,17g | Prot: 124,29g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Лента Сырники Домашние. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Цветная Капуста. Jantar: Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль Вишня, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Alti Сыр Бри Трюфель, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|