Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 86,93g | Prot: 96,13g | Carbs : 201,27g.
Pequeno Almoço: Ralphs Crunchy Peanut Butter, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Old Mill Whole Wheat Bread, Pitaya. Almoço: Aceite Vegetal, Pico de Gallo, Nuggets de Pollo, Casa Valdez Whole Wheat Flour Tortillas. Jantar: Tomates, Mantequilla de Queso con Crema o Descremada, Aguacate, Turbana Plantain Chips, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Sarita Giga Clasico Ice Cream Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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