Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 49,28g | Prot: 63,45g | Carbs : 167,76g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Alnatura Maiswaffeln, Kaffee, Teekanne Früchtetee. Almoço: Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Sojajoghurt Vanille , Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Jogurt Dressing, Chinakohl, Iglo Mini Schnitzel . Snacks/Outros: Leibniz Vollkornkeks, Ferrero Duplo, Kaffee. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 47 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de sp.sabine
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