Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 90,98g | Prot: 98,13g | Carbs : 145,85g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сваренное Вкрутую Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Сметана 15%, Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Jantar: Имбирь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Летний День Молоко 3,2%, Удачный Выбор Творог 3%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Диа-Веста Вафли на Фруктозе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|