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21 set 20

Jornal de yugekk00, 21 set 20

 
Visualizar Calendário de Dieta , 21 setembro 2020:
1117 kcal Líp: 22,02g | Prot: 42,66g | Carbs : 198,25g.   Pequeno Almoço: Rengginang, Apel. Almoço: Kuning Telur Matang, Telur, Pakcoy, Selada Daun Hijau, Bawang Bombay, Nasi Putih. Jantar: Telur, Bawang Bombay Dimasak , Buncis, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Bakpao, Rengginang, Buah Pir, Rengginang. mais...
152 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...

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Comentários  
wahhh keren kaaaa berapa lama? olahraga nya apa ka?  
21 set 20 por membro: hapsah234
Keren kak!! Semangaatt!! 
21 set 20 por membro: Ayukiiㅃ
keren bnget,,,  
21 set 20 por membro: peshek
yg skrg tb dan bb brp 
21 set 20 por membro: bungaadinda
. 
21 set 20 por membro: nuzia putri
wo nya apa kak? 
21 set 20 por membro: anggraeniputri6431
Aku WO liat di youtube kak Kayak Dance Cardio sm Cardio HIT😀 
22 set 20 por membro: yugekk00
Brp bulan kak? 
22 set 20 por membro: nuzia putri

     
 

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