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Feeling good today... A close friend told me SEVERAL times yesterday that I looked "SKINNY"... :)
I surely don't think I'm "skinny", but nice to know someone thinks so... must be doing SOMETHING right!
:)
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1071 kcal
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Líp: 27,83g | Prot: 28,63g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Almoço: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Master Choice Baby Carrots. Snacks/Outros: Burger King French Fries (Small), Skittles Original (Fun Size). mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Rowing - 30 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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