Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 95,30g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Almoço: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Морской Окунь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шпинат. Snacks/Outros: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akimchan
|