|
Завтрак на работе 870 ккал. Сыр, мясо и бронекофе.
|
1688 kcal
|
Líp: 148,04g | Prot: 61,59g | Carbs : 29,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Буженина Запеченая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Молодечненский МК, Беларусь Сыр Templier с Голубой Плесенью 55%, Кофе. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Салат Айсберг, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Свиной Бульон, Опята, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Кофе. mais...
|
|
 Comentários
Оворбщкм то почти весь мой суточный колораж 🤷♀️🙈🙈🙈
21 set 20 por membro: _vikkiy_
|
vikkiy, ну и ничего хорошего в этом нет, что у вас такой маленький калораж.
21 set 20 por membro: valeriyakuz1998
|
_vikkiy_ вы сами поставили себе такие ненужные рамки
21 set 20 por membro: puhlyk
|
Да ну ,800 ккал это мало капец как
21 set 20 por membro: Słodka bułeczka
|
21 set 20 por membro: Słodka bułeczka
|
21 set 20 por membro: puhlyk
|
puhlyk, но самая низкая минималка это 1200кк, это для лежачих , которые только до туалета и ходят
21 set 20 por membro: Słodka bułeczka
|
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
21 set 20 por membro: свободнаяЯ
|
свободнаяЯ как же вы все задолбали
21 set 20 por membro: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya.1409
|