Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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69,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 85,87g | Carbs : 22,60g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee, Chicken Breast. Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wegmans 1/3 Less Fat Cream Cheese, Wegmans Smoked Honey Turkey Breast, Tumaro's Premium White Protein Wrap. Jantar: Bell Peppers, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mais...
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374 kcal
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Exercício:
HIIT - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dreama
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