Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 56,50g | Carbs : 207,07g.
Pequeno Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Steak, Apples , Penne, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. Almoço: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Jantar: Tilda Coconut Basmati Rice, Broccoli , Kraft Shake 'n Bake, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheyanneschwab
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