Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2851 kcal
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Líp: 114,29g | Prot: 121,09g | Carbs : 342,32g.
Pequeno Almoço: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Batavo Grego Tradicional. Almoço: Castelo Molho para Salada Balsâmico, Purê de abóbora, Alcatra, Cebolas, Cenouras, Alface, Tomates. Jantar: Macarrão simples com almôndegas. Snacks/Outros: Nestlé Wafer Bono Sensação, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, To Go Sorvete - Brigadeiro Belga, Mel, Morangos, Mamão Papaia, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhmodesto
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