Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 95,70g | Carbs : 181,10g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Pão de Aveia, Bananas. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Subway Cebola, Tomates, Camil Feijão Carioca. Snacks/Outros: Broa de Milho, Ovo Cozido, Maçã. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Siusa
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