Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1917 kcal
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Líp: 71,94g | Prot: 59,18g | Carbs : 279,23g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sour Dough Bread, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Tomatoes, Pickles, Mustard, Green Leaf Lettuce, Lettuce, Costco Sesame Dressing, Don Lee Farms Chipotle Black Bean Burger. Jantar: Olive Oil, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Spaghetti, Sour Dough Bread, Kidney Beans (Canned), Miyokos Vegan Butter, Corn. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Tangerine. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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