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Tgl 22 september jam 05.02 (baju biru skechers+leging hitam)
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 25,92g | Prot: 55,07g | Carbs : 139,04g.
Pequeno Almoço: Diamond Non Fat Milk, Pepaya, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Maicih Basreng, Sarden, Daun Katuk, Shirataki Nasi. Jantar: Pepaya, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Daun Katuk, Shirataki Nasi. Snacks/Outros: Kalbe Fitchips, Salad Buah, Pepaya. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafifahkies
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