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Só luto
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2532 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 214,77g | Carbs : 212,03g.
Pequeno Almoço: Yoki Amendoim, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Caju, Bacon, Feijão Verde, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Sadia Linguiça Toscana, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Estrela do Oriente Damasco Seco, Beterraba Cozida, Beterrabas, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana Prata, 3 Corações Cappuccino, Wickbold Pão de Forma Integral, Optimum Nutrition Creatina, New Millen Protein Complex Chocolate, Cuscuz (Cozido), Feijão Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coxão Duro Cozido. mais...
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 Comentários
21 set 20 por membro: menos_22
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21 set 20 por membro: rosilenemaria1
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parabéns, desistir jamais !
22 set 20 por membro: Lilianeee
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22 set 20 por membro: leandramaria231
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22 set 20 por membro: mrsouza1612
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Outra pessoa, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 set 20 por membro: Vidinha1
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22 set 20 por membro: panufeeg
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22 set 20 por membro: Luthianne
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Amor próprio é tudo. Parabéns
22 set 20 por membro: Borboleta13
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22 set 20 por membro: K_mickey
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Cacildes! Mil parabéns, vc é inspiração pra gente.
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22 set 20 por membro: Evandro-2020
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Certamente melhorou saúde e auto estima, parabéns
22 set 20 por membro: Fernandes S
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22 set 20 por membro: jhow-91
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PARABÉNS! Assim mesmo, todo em maiúsculas, pra mostrar o tamanho do seu sucesso! Rsrs
22 set 20 por membro: Iza.Rocha
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antes e depois de respeito. parabéns 👏
22 set 20 por membro: carolini98
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22 set 20 por membro: fabilucenafloripa
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22 set 20 por membro: @luanamaria_ss
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22 set 20 por membro: Carol Acedo
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Parabéns, fico muito feliz em ver a evolução nos incentiva a continuar!!!
22 set 20 por membro: aline.vivara
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