Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
138,8 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 61,06g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. Snacks/Outros: Orange, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fat Mike's
|