Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 45,25g | Prot: 57,67g | Carbs : 106,72g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Морковные Котлеты. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Морковные Котлеты, На Грядке Кукуруза Сахарная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|