Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 81,47g | Prot: 53,68g | Carbs : 222,72g.
Jantar: Yaş Pasta, Kakaolu Kek, Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Nohut, Sarı Tatlı Mısır, İçli Köfte, Su Böreği. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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