Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2317 kcal
|
Líp: 100,86g | Prot: 141,97g | Carbs : 222,10g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сметана, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Куриное Филе, Болгарский Перец, Обережье Творог 5%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Лапша с Говядиной, Индолина Шея Индейки, Обережье Творог 5%, Сметана 20%, Сахар. Jantar: Кефир 1%, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Мария Печенье, Индолина Шея Индейки. Snacks/Outros: Банан, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|