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my lunch estimasi 300 kalori kenyanggg sampe waktunyaa dinner nanti hihi. btw td aku lunch skitar jam 12.58.
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1005 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 50,33g | Carbs : 125,20g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Garmelia Roti Gandum, Putih Telur Matang. Almoço: Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus, Nasi Merah. Jantar: Telur Dadar, Tahu Kukus, Gado Gado. Snacks/Outros: Qtela Keripik Ubi Ungu, Pepaya. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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