Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 63,97g | Carbs : 175,88g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Batido, Banana Prata, Nestlé Iogurte Nesfit , Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Light. Almoço: Vigor Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit, Alcatra Grelhada. Jantar: Granola Caseira, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Light, Nescau Achocolatado, Marilan Pit Stop Presunto. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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