Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 59,10g | Carbs : 132,86g.
Pequeno Almoço: Herbalife Collagen Drink, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Pebre, Wasil Duraznos en Conserva, San Jorge Chorizo, Porotos con Tallarines. Jantar: Hallulla, Betarraga, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Cocida. Snacks/Outros: Ambrosoli Golden Nuss. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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