3110 kcal Líp: 144,44g | Prot: 130,08g | Carbs : 327,79g.   Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almoço: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Banana Prata, Tomates. Jantar: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Habib's Suco de Laranja com Acerola, Suco de Abacaxi com Hortelã, Cachorro Quente, Caldo Verde, Salgadinho de Festa. mais...

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