Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
364 kcal
|
Líp: 23,17g | Prot: 23,47g | Carbs : 16,19g.
Almoço: Carne Moída Refogada, Ovo Mexido, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Sol Gelatina de Abacaxi. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simonemichele2010
|