Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 74,55g | Prot: 93,94g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Pan Tostado Multigrano, Café, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Pan Tostado Multigrano, Mantequilla de Maní. Almoço: Cazuela de Pollo, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Apio, Té (Infusión), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Livean Jugo en Polvo, Semillas de Linaza, Colun Yogurt Batido sin Lactosa. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de francesleal melin
|