763 kcal Líp: 34,07g | Prot: 36,80g | Carbs : 83,94g.   Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Havuç. mais...

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