Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 58,96g | Carbs : 238,67g.
Pequeno Almoço: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kidney Beans (Canned), Spaghetti, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Tomatoes, Olive Oil, Trader Joe's Marinara Sauce, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Snacks/Outros: Tangerine, Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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