Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 84,67g | Carbs : 53,65g.
Pequeno Almoço: Air, Apel, Lemon. Almoço: Ikan Patin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Garuda Kacang Kulit, Kusuka Keripik Singkong. Jantar: Daging Kambing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butiq_41
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