Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 31,81g | Carbs : 117,74g.
Pequeno Almoço: Lemper, Biskuit Gandum, Jambu Biji, Pisang. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap. Snacks/Outros: Kraft Biskuat Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Udang. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de allzzr
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