Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 116,67g | Prot: 59,96g | Carbs : 27,94g.
Pequeno Almoço: Moloko Group Сыр Полутвердый Raclette, Останкино Грудинка Особая, Молодечненский МК, Беларусь Сыр Templier с Голубой Плесенью 55%, Кофе. Almoço: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Опята, Свиной Бульон, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ашан Язык Свиной Отварной, Салат Айсберг, Красный Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya.1409
|