Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 65,53g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Дивинка Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Магнит Банан, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета куриная с кабачком, Перловка Отварная. Jantar: Лук, Верес Кабачковая Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Outros: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Fitness Formula Коллаген, Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|