Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 51,82g | Prot: 215,33g | Carbs : 181,74g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Cheese (Nonfat), Market Pantry Healthy Honey Ham, Kroger Egg Whites, Kroger Chicken Tenderloins, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Van Camp's Original Baked Beans, Tostitos Chunky Salsa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Market Pantry Green Beans, Kroger Chicken Tenderloins, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. Jantar: Boar's Head Prosciutto Di Parma, President Wee Brie Cheese Spread, Kroger Egg Whites, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Snacks/Outros: General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Kroger Heart Health Fish Oil Supplement, CVS Gummy Dino MVI. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atlfalconeer
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