Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 102,15g | Carbs : 90,36g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kuru İncir, Altınkılıç Kefir Sade. Almoço: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Jantar: Şeftali, Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Outros: Armut. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taibenna
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