Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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126 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2504 kcal
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Líp: 125,92g | Prot: 118,19g | Carbs : 227,20g.
Pequeno Almoço: Черный Перец, Соль, Рошен Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Пирожное Картошка, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Масло Подсолнечное, Pepsi Пепси-Кола, Котлета Куриная, АВС Горчица Французская, Яичница. Jantar: Ветчина Куриная, Хлеб Черный, банан Мини, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Минералка, Мёд, Батон, Вода. mais...
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4860 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Julia_s1d
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